はよくないので、自分で発散するようにする。あまりに、どうにも、リアルで相談できないような事態が発生したときには、自分の信頼している人に相談するだろうけれど、依存はアカンと経験則で分かっているので、なるべく、まあ精神状態は良く保ちたい。